AKHIRNYA KE POLI JIWA ( LAGI )
Haloooo
Hahahaha. Udah berapa lama gue ngga nulis disini ya ?
Terakhir juli 2018, wow suda lama sekali y. Suda 1,5 tahun ternyata
Banyaaaakkkk banget yang terjadi selama 1,5 tahun ini, nanti kalo mood dan inget gue coba tulis lagi disini. Okaaayyyy?!
Di comeback gue kali ini gue mau cerita soal gue yang akhirnya ke poli jiwa (lagi)
Kok lagi ?
IYAAA, SOALNYA GUE AWAL 2019 JUGA UDAH KE PSIKOLOG HAHAHA
Kan udah kesana? kenapa kesana lagi?
Ada beberapa faktor sih;
Pertama, jauh coy. Di Jakarta Selatan, kalo lagi urgent banget gimana?
Kedua, gak cocok. Entah kenapa pas konsul lagi psikolognya respon dan sarannya itu ngga srek ke guenya. Yaudah deh, akhirnya gue mutusin buat ngga lanjut. Padahal seminggu setelah dari sana gue suruh balik lagi, konsul lanjutan gitu lah.
Dan buat pindah tempat lagi tuh butuh waktu yang panjaaanggg lagi.
Mikirnya lama, kayak yang " Ah, gini doang. Ngapain sih konsul. Nanti juga sembuh sendiri ", pokonya maju mundur lah.
Ya bayangin aja, gue ke psikolog yang pertama itu awal 2019 trus gue ke poli jiwa awal 2020. Berati selama satu tahun itu banyak banget drama yang bikin gue maju mundur terus dong. Kacau emang hahahah
Btw, pas gue ke psikolog yang pertama juga mikirnya lama banget loh. Malah setelah gue baca isian blog gue, ternyata gue udah pengen ke psikolog itu dari tahun 2017. Berati udah lumayan lama coy gue ngerasa ada yang aneh di diri gue ini wkwkwk
Ohiya, cerita kenapa gue akhirnya bisa mutusin buat ke poli jiwa karena gue udah janji sama diri gue sendiri kalo sebelum sidang gue harus kesana. Gatau kenapa, feel gue pengennya sebelum sidang.
Dan sampe H-1 gue ngga kesana juga, akhirnya gue kesana pas hari H sidang dong. Kocak hahahah
Saat itu gue panik parah sih, beberapa hari sebelum sidang juga udah panik parah tapi masih bisa gue tahan. Tapi pas hari H bener-bener udah ngga tahan sih, yang gue takutin karena panik gue ini gue malah gabisa ngomong apa-apa, kan lebih repot. Mana nafas gue udah ngga beraturan, nafas gue pendek udah mirip orang asma. Itu terjadi karena gue panik dan gabisa di kontrol.
Gue ke poli jiwa di RSUD Kota Tangerang, yang mana lokasinya ada di belakang kampus gue.
Pas banget kan, gue jadi ngga perlu jauh-jauh wkwkw
Gue disana ngambil nomor antrian, daftar trus di arahin ke pintu no. 8 dengan tulisan " Poli Jiwa "
Gue tetep deg-degan, " kira-kira ditanya apa ya gue nanti? bakal ada hasil ngga ya kalo gue kesini? "
Lagi-lagi otak gue susah di kontrol buat berhenti mikirin ini-itu, susah emang jadi orang overthinker.
Setelah masuk, dokternya ramaahhh banget. Gue baru cerita dikit dokternya udah paham banget wkwkw
Gue gabisa cerita banyak karena selama ini gue apa-apa emang milih buat mendem, udah kebiasaan bertahun-tahun. Bahkan buat ngeluhpun gue masih suka mikir-mikir lagi.
Gue cuma nyeritain hal yang emang bener-bener ngeganggu gue. Gue nyakitin diri gue sendiri, overthinking, negative thinking, pesimis, gampang cemas, ngerasa ngga berharga dan ngga guna, dll.
Akhirnya dokterpun ngga dapet cerita yang detail banget dari gue, karena memang susah buat gue ngeluarin itu semua, meskipun ke seorang psikiater yang ada di depan gue.
Ahiya, gue dapetnya bukan psikolog lagi tapi psikiater coy.
Gue kira gue akan di hipnoterapi, karena pas gue konsul sama psikolog di aplikasi Halodoc beliau nyaranin gue buat hipnoterapi, biar semua hal yang selama ini gue pendem bisa gue ceritain.
Tapi ternyata hipnoterapi ngga mempan buat gue.
Dokternya bilang " Hipnoterapi mah ngga mempan buat kamu, kamu kan orangnya ngga percayaan banget sama orang "
Gue langsung, WHAATTT DOKTER KENAPA PAHAM BANGET :3
Padahal gue belum cerita soal gue ngga percayaan sama orang hahahaha
Yang bikin gue kaget di ruangan itu adalah ketika dokter ngasih gue obat.
Iya obat. Mana 4 jenis lagi. Dan salah satunya harus gue minum setengah jam sebelum sidang, biar bisa ngurangin panik gue. Pokonya obat itu tuh buat kalo urgent dah, makanya cuma dikasih 3.
Pas mau balik gue nanya, " Dok, sebenernya aku tuh kenapa sih? "
Jawaban dokternya adalah, " Kamu depresi "
Asli, gue masih ngga nyangka kalo gue depresi. Ketika gue konsul sama psikolog lewat Halodoc sih beliau emang bilang kalo gue punya gejala depresi, tapi gue ngga nyangka ketika konsul secara offline dan tatap muka, ternyata emang udah depresi.
Hal yang selama ini gue anggep " bukan apa-apa ", " nanti juga ilang sendiri ", " masih normal kayak gini mah ", ternyata sesuatu hal yang ngga lagi bisa gue anggap enteng.
Tentang gue depresi, gue punya mental illness, gue udah gak mau nutupin lagi.
Gue mau hal ini di anggap lumrah, gak ada yang salah kok punya penyakit mental. Semua orang berpotensi kena and it's normal, kayak halnya sakit fisik aja.
Gue penasaran, respon apa yang akan dikasih temen-temen gue kalo tau soal ini wkwkw
Gue udah siap atas respon apapun yang gue terima, sekalipun gue dianggap aneh, cari perhatian dll
Udahan dulu kali ya? Gue lupa coy belum minum obat.
Dan satu lagi, ketika orang punya mental illness bukan berati mereka jauh dari tuhan.
Orang yang punya mental illness sama halnya kok kayak orang pilek, batuk dan sakit fisik lainnya. Semua orang berpotensi kena, mau yang jauh ataupun dekat dengan tuhan
Lalu buat kalian yang ngerasa ada hal yang ngga enak di diri kalian, atau apapun itu kalian jangan takut buat konsul.
Jangan takut sama pendapat orang, orang lain peduli apa sih sama apa yang kita alamin.
Baik buruknya kan kita juga yang ngerasain.
Ahiya, bahkan kalo kalian mau sekedar curhat doang ke psikolog juga bisa kok. Kalo belum berani tatap muka, bisa juga konsul lewat online. Kalian ngga sendiri.
It's okay to be not okay 💙
Satu lagi, terima kasih untuk orang-orang yang selama ini udah dukung gue. Kalian baik banget 🌸
Hahahaha. Udah berapa lama gue ngga nulis disini ya ?
Terakhir juli 2018, wow suda lama sekali y. Suda 1,5 tahun ternyata
Banyaaaakkkk banget yang terjadi selama 1,5 tahun ini, nanti kalo mood dan inget gue coba tulis lagi disini. Okaaayyyy?!
Di comeback gue kali ini gue mau cerita soal gue yang akhirnya ke poli jiwa (lagi)
Kok lagi ?
IYAAA, SOALNYA GUE AWAL 2019 JUGA UDAH KE PSIKOLOG HAHAHA
Kan udah kesana? kenapa kesana lagi?
Ada beberapa faktor sih;
Pertama, jauh coy. Di Jakarta Selatan, kalo lagi urgent banget gimana?
Kedua, gak cocok. Entah kenapa pas konsul lagi psikolognya respon dan sarannya itu ngga srek ke guenya. Yaudah deh, akhirnya gue mutusin buat ngga lanjut. Padahal seminggu setelah dari sana gue suruh balik lagi, konsul lanjutan gitu lah.
Dan buat pindah tempat lagi tuh butuh waktu yang panjaaanggg lagi.
Mikirnya lama, kayak yang " Ah, gini doang. Ngapain sih konsul. Nanti juga sembuh sendiri ", pokonya maju mundur lah.
Ya bayangin aja, gue ke psikolog yang pertama itu awal 2019 trus gue ke poli jiwa awal 2020. Berati selama satu tahun itu banyak banget drama yang bikin gue maju mundur terus dong. Kacau emang hahahah
Btw, pas gue ke psikolog yang pertama juga mikirnya lama banget loh. Malah setelah gue baca isian blog gue, ternyata gue udah pengen ke psikolog itu dari tahun 2017. Berati udah lumayan lama coy gue ngerasa ada yang aneh di diri gue ini wkwkwk
Ohiya, cerita kenapa gue akhirnya bisa mutusin buat ke poli jiwa karena gue udah janji sama diri gue sendiri kalo sebelum sidang gue harus kesana. Gatau kenapa, feel gue pengennya sebelum sidang.
Dan sampe H-1 gue ngga kesana juga, akhirnya gue kesana pas hari H sidang dong. Kocak hahahah
Saat itu gue panik parah sih, beberapa hari sebelum sidang juga udah panik parah tapi masih bisa gue tahan. Tapi pas hari H bener-bener udah ngga tahan sih, yang gue takutin karena panik gue ini gue malah gabisa ngomong apa-apa, kan lebih repot. Mana nafas gue udah ngga beraturan, nafas gue pendek udah mirip orang asma. Itu terjadi karena gue panik dan gabisa di kontrol.
Gue ke poli jiwa di RSUD Kota Tangerang, yang mana lokasinya ada di belakang kampus gue.
Pas banget kan, gue jadi ngga perlu jauh-jauh wkwkw
Gue disana ngambil nomor antrian, daftar trus di arahin ke pintu no. 8 dengan tulisan " Poli Jiwa "
Gue tetep deg-degan, " kira-kira ditanya apa ya gue nanti? bakal ada hasil ngga ya kalo gue kesini? "
Lagi-lagi otak gue susah di kontrol buat berhenti mikirin ini-itu, susah emang jadi orang overthinker.
Setelah masuk, dokternya ramaahhh banget. Gue baru cerita dikit dokternya udah paham banget wkwkw
Gue gabisa cerita banyak karena selama ini gue apa-apa emang milih buat mendem, udah kebiasaan bertahun-tahun. Bahkan buat ngeluhpun gue masih suka mikir-mikir lagi.
Gue cuma nyeritain hal yang emang bener-bener ngeganggu gue. Gue nyakitin diri gue sendiri, overthinking, negative thinking, pesimis, gampang cemas, ngerasa ngga berharga dan ngga guna, dll.
Akhirnya dokterpun ngga dapet cerita yang detail banget dari gue, karena memang susah buat gue ngeluarin itu semua, meskipun ke seorang psikiater yang ada di depan gue.
Ahiya, gue dapetnya bukan psikolog lagi tapi psikiater coy.
Gue kira gue akan di hipnoterapi, karena pas gue konsul sama psikolog di aplikasi Halodoc beliau nyaranin gue buat hipnoterapi, biar semua hal yang selama ini gue pendem bisa gue ceritain.
Tapi ternyata hipnoterapi ngga mempan buat gue.
Dokternya bilang " Hipnoterapi mah ngga mempan buat kamu, kamu kan orangnya ngga percayaan banget sama orang "
Gue langsung, WHAATTT DOKTER KENAPA PAHAM BANGET :3
Padahal gue belum cerita soal gue ngga percayaan sama orang hahahaha
Yang bikin gue kaget di ruangan itu adalah ketika dokter ngasih gue obat.
Iya obat. Mana 4 jenis lagi. Dan salah satunya harus gue minum setengah jam sebelum sidang, biar bisa ngurangin panik gue. Pokonya obat itu tuh buat kalo urgent dah, makanya cuma dikasih 3.
Pas mau balik gue nanya, " Dok, sebenernya aku tuh kenapa sih? "
Jawaban dokternya adalah, " Kamu depresi "
Asli, gue masih ngga nyangka kalo gue depresi. Ketika gue konsul sama psikolog lewat Halodoc sih beliau emang bilang kalo gue punya gejala depresi, tapi gue ngga nyangka ketika konsul secara offline dan tatap muka, ternyata emang udah depresi.
Hal yang selama ini gue anggep " bukan apa-apa ", " nanti juga ilang sendiri ", " masih normal kayak gini mah ", ternyata sesuatu hal yang ngga lagi bisa gue anggap enteng.
Tentang gue depresi, gue punya mental illness, gue udah gak mau nutupin lagi.
Gue mau hal ini di anggap lumrah, gak ada yang salah kok punya penyakit mental. Semua orang berpotensi kena and it's normal, kayak halnya sakit fisik aja.
Gue penasaran, respon apa yang akan dikasih temen-temen gue kalo tau soal ini wkwkw
Gue udah siap atas respon apapun yang gue terima, sekalipun gue dianggap aneh, cari perhatian dll
Udahan dulu kali ya? Gue lupa coy belum minum obat.
Dan satu lagi, ketika orang punya mental illness bukan berati mereka jauh dari tuhan.
Orang yang punya mental illness sama halnya kok kayak orang pilek, batuk dan sakit fisik lainnya. Semua orang berpotensi kena, mau yang jauh ataupun dekat dengan tuhan
Lalu buat kalian yang ngerasa ada hal yang ngga enak di diri kalian, atau apapun itu kalian jangan takut buat konsul.
Jangan takut sama pendapat orang, orang lain peduli apa sih sama apa yang kita alamin.
Baik buruknya kan kita juga yang ngerasain.
Ahiya, bahkan kalo kalian mau sekedar curhat doang ke psikolog juga bisa kok. Kalo belum berani tatap muka, bisa juga konsul lewat online. Kalian ngga sendiri.
It's okay to be not okay 💙
Satu lagi, terima kasih untuk orang-orang yang selama ini udah dukung gue. Kalian baik banget 🌸
Komentar
Posting Komentar